晩酌が進んでお腹周りが気になります。
普段から少しずつトレーニングをしていれば
いいのだと分かってもなかなか継続できません^^;
【3秒ダイエット】は簡単でオススメですよ。
最近は腹筋女子とか言って腹筋バッキバキの
女性も増えてきていますね。
情熱大陸ではすばらしい腹筋美の持ち主
美女トレーナーのAYAさんが特集されます。
今回は最強トレーナーであり自身もストイックに
トレーニングに向き合うAYAさんについて見ていこうと思います。
AYAさんは女性版SASUKE「KUNOICHI」にも出場されてましたね。
【目次】読みたいところにジャンプ
スポンサードリンク
AYA プロフィール
本名:小山内あや
出身:兵庫県
身長:175cm
血液型:O型
AYAさんは1984年生まれで2017年で33歳
リーボック クロスフィットトレーナーで
モデルとしても活躍。
最近はTVなどでも特集されることが
多いAYAさんは幼いころから
スポーツが大好きだったそうで
バスケットボールやテニス、バレーボールに
新体操、陸上と色んなスポーツを経験したそうです。
その中でも陸上には特に力を入れていたんだそうです。
基本、体を動かすのが好きなんでしょうね。
インスタでアップされる腹筋バキバキの
写真は反響が物凄いようです^^
AYA 経歴
スポーツウーマンのAYAさんは
大学卒業後にスポーツジムに就職
そして長身を活かしたモデルの仕事も
兼任されます。
モデルとして活動するも
「モデルに筋肉は必要ない」と言われ
しょうがなく運動もやめ、
食事制限などに取り組み筋肉を
落としていったんだそうです。
しかし、自分としては筋肉をつける
ことも必要と考えていたようで
その状況に疑問を持っていたんですね。
そんな時にアメリカのモデルの
筋肉質な姿を見たAYAさんは
モデルに筋肉があってもやれるのでは?
感じ、自分の信じる道を進むようになります。
するとそこから仕事も舞い込むようになったんだそうです。
やっぱり人がとやかく言っても
自分を信じて努力することって
大事ですよね!
AYAさん監修↓↓初回無料
AYA ジムの場所や料金は?
AYAさんがいらっしゃるジムは
東京西麻布にあるリーボックの運営する
クロスフィットジムのようです
しかしAYAさんは芸能人を中心に
レッスンされているようで一般の方への
レッスンもあるんでしょうか?
AYAさんがパーソナルトレーナを務めている芸能人は
- 西内まりや
- 黒木メイサ
- 土屋太鳳
- 河北麻友子
- 中村アン
- 広瀬すず
とかなりスゴイメンバーです
ムキムキの伊藤英明さんなんかにも
指導したこともあるとか
リーボックのクロスフィットのジムは
- 北海道
- 東京
- 神奈川
- 大阪
- 京都
- 三重
- 福岡
- 熊本
- 沖縄
と全国に展開されているようですので
気になる方は訪ねてみるといいかもしれません
レッスン料は3,000円程度
AYAさんは芸能人担当のトレーナーさんと
思っていましたが
情熱大陸では早朝のトレーニングをする様子が
取材されていましたね
けっこうガッツリのトレーニングでしたね^^;
他のジムでも同じようなメニューを
体験できるのではないでしょうか?
AYA 彼氏は?
美しいボディーの持ち主クロスフィットトレーナーの
AYAさんですが彼氏はいるんでしょうか?
こちらについては情報はありませんでした
いても全然おかしくはありませんが
イメージとしては彼氏もバッキバキの
EXILEのメンバーっぽい彼氏ではないかと
思いますね^^
まとめ
腹筋バッキバキのAYAさん
情熱大陸をみれば美しいボディーの作り方が
わかるようですよ!放送が楽しみですね
最後まで読んでいただきありがとうございました!
【関連記事】
コメント