この差って何ですか？

この差って何ですか？で話題のプチ断食が紹介されます。３種類のプチ断食空腹断食・週末断食・月曜断食を３週間実践した効果を検証するようですがこのプチ断食のやり方ってどうやるんでしょう？さらに３週間やった効果は？今回は３種類のプチ断食について調べてみました。