きくち体操

菊池和子さんが考案した「きくち体操」に注目が集まっているようです。きくち体操とは激しい運動ではなく基本的には柔軟体操みたいな体操で「体の仕組みを理解し脳を使って動かす部分に意識を集中して良くしたいという思いを込めて動かす」というコンセプトです。どんな方法でどんなところに効くのでしょうか？効果やDVD、本なども紹介します。