最近は腹筋バキバキの女性も増えていますが
今もしズレを見ていたらすごい女性が
出演していました
名前は渋谷美穂さんというそうです
なんでも１年間でものすごい筋トレをして
バッキバキの腹筋や筋肉を付けたそうです
今回はそんな渋谷美穂さんについて
調べてみました
＜目次＞
- 渋谷美穂 プロフィール・経歴
- 渋谷美穂 トレーニング方法
- 渋谷美穂 筋トレのきっかけは彼氏
- まとめ
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渋谷美穂 プロフィール・経歴
生年月日：1992年2月7日
出身：愛知県豊田市
もともとはバスガイドをしていたという
渋谷美穂さんですが
現在はその筋肉を活かし
筋トレのインストラクターや
インスタグラマーとしても活躍中とか
インスタのフォロワーは2万6千人！
今までにコンテストに出場した成績は
- 2016.06.25 Summer Style Award 東京大会3位
- 2016.07.16 Summer Style Award日本大会 4位
- 2016.10.08 WBC fitness韓国 4位
- 2016.12.04 Summer Style Award DREAM 優勝
とすばらしい成績
メキメキと上り詰めた感じですね＾＾；
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渋谷美穂 トレーニング方法
渋谷美穂さんのトレーニング方法は
部位に分けて日替わりで
トレーニングするんだそうです
たとえば腹筋を鍛える日は腹筋のみ
足を鍛える時は足だけ
肩をトレーニングする日は
肩をというふうに集中的に
鍛えまくるんだとか
この方法が正しいのかは
正直分かりませんが
実際に実行して結果が出ているので
間違いないのでしょうね
今回もしズレではぽっちゃり芸能人の信江勇
さんが挑戦するようですね
ここですごい結果が出れば
すごいトレーニング方法だと言えるでしょう
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渋谷美穂 筋トレのきっかけは彼氏
渋谷美穂さんがバッキバキの体になったのは
現在の彼氏がきっかけだと言っていました
そして紹介された彼氏がものすごいキン肉マン
渋谷さんと並んでシックスパックの
腹筋を披露していましたね＾＾
彼氏の筋肉質な体にあこがれて
トレーニングを始めたようですね
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まとめ
本当に筋肉バッキバキの女性が増えたこの頃
健康的でいいとは思いますが
あまりストイックになりすぎて
逆に不健康になったりしないのかな？
と思ったり思わなかったり
でもテレビとかにでるとすごい
影響力ありそうだから
これからもっと筋肉女子増えそうですね
渋谷さん誰かに似てる気がする・・・
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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