最近は腹筋バキバキの女性も増えていますが

今もしズレを見ていたらすごい女性が

出演していました

名前は渋谷美穂さんというそうです

なんでも1年間でものすごい筋トレをして

バッキバキの腹筋や筋肉を付けたそうです

今回はそんな渋谷美穂さんについて

調べてみました

<目次>

  • 渋谷美穂 プロフィール・経歴
  • 渋谷美穂 トレーニング方法
  • 渋谷美穂 筋トレのきっかけは彼氏
  • まとめ

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渋谷美穂 プロフィール・経歴

生年月日:1992年2月7日

出身:愛知県豊田市

 

もともとはバスガイドをしていたという

渋谷美穂さんですが

現在はその筋肉を活かし

筋トレのインストラクターや

インスタグラマーとしても活躍中とか

 

インスタのフォロワーは2万6千人!

 

今までにコンテストに出場した成績は

  • 2016.06.25 Summer Style Award 東京大会3位
  • 2016.07.16 Summer Style Award日本大会 4位
  • 2016.10.08 WBC fitness韓国 4位
  • 2016.12.04 Summer Style Award DREAM 優勝

とすばらしい成績

メキメキと上り詰めた感じですね^^;

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渋谷美穂 トレーニング方法

渋谷美穂さんのトレーニング方法は

部位に分けて日替わりで

トレーニングするんだそうです

 

たとえば腹筋を鍛える日は腹筋のみ

足を鍛える時は足だけ

肩をトレーニングする日は

肩をというふうに集中的に

鍛えまくるんだとか

 

この方法が正しいのかは

正直分かりませんが

実際に実行して結果が出ているので

間違いないのでしょうね

今回もしズレではぽっちゃり芸能人の信江勇

さんが挑戦するようですね

 

ここですごい結果が出れば

すごいトレーニング方法だと言えるでしょう

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渋谷美穂 筋トレのきっかけは彼氏

渋谷美穂さんがバッキバキの体になったのは

現在の彼氏がきっかけだと言っていました

 

そして紹介された彼氏がものすごいキン肉マン

渋谷さんと並んでシックスパックの

腹筋を披露していましたね^^

 

彼氏の筋肉質な体にあこがれて

トレーニングを始めたようですね

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まとめ

本当に筋肉バッキバキの女性が増えたこの頃

健康的でいいとは思いますが

あまりストイックになりすぎて

逆に不健康になったりしないのかな?

と思ったり思わなかったり

でもテレビとかにでるとすごい

影響力ありそうだから

これからもっと筋肉女子増えそうですね

渋谷さん誰かに似てる気がする・・・

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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