若すぎると話題の大地真央の年齢は?若さの秘訣?【おじゃMAPに出演】

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若さの秘訣 美容法は?

あの若さには秘密があるはず!

ということで普段どんなケアをされているのか調べてみました。

化粧品会社のコラムでは

真央さんにとって美しさとは?

何よりも、健康でいることですね。内側からきれいが作られていると感じるようになりました。
特に体型については、私はずっとスリムでなければって思っていたんですが……年齢に見合った美しさを求める今は、適度にふくよかな方がちょうどいいな、と。丸みのあるラインが女性らしい魅力的な身体に見せてくれるだけでなく、若々しい印象をもたらしてくれると思います。

美しさは健康でいる事!まさにそうかもしれません。

意識されているからこそのキレイさなのでしょう

日常生活の中でスタイル維持をするって本当ですか。

本当ですよ(笑)。「無理せず、楽しく、心地よく」という気持ちです。例えば、ボリュームのある食事をした次の日はちょっと控えるとか、鏡でボディチェックして気になる部分があれば運動を増やしてみたりと、無理にならないペースで調整しています。
食事は質を大切に、朝はたっぷりのフルーツをとりますし、酵素や、最近は小松菜メインのグリーンスムージーも取り入れています。
運動についても、なるべく身体をケアできるよう、できる時には簡単なエクササイズを行うようにしています。また、椅子に座る時は下腹部に力を入れて引き締める。猫背にならないよう肩甲骨をキュッと寄せる。ちょっとしたことですが、日常から意識することが大事だと思っています。

椅子に座る時だけでも意識して座っていらっしゃるとは・・・

ちょっとしかことかも知れませんがこれがなかなかできないんですよね~

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メイクする時はどんな気持ち?

舞台、映画、テレビなど、仕事の内容でメイクも違うのですが、新しいメイクにチャレンジするのは大好きです。それまでとは違うイメージの自分を見つけることができるので。
春は、新しいおしゃれやメイクが楽しめる季節ですよね。皆さんもぜひ、春らしい華やかなメイクや新しいことにチャレンジしてみてください!

出典:http://www.stefany.co.jp/maos-room/

 

秘訣としては普段から「無理せず、楽しく、心地よく」を心がけているんですね。

意識することが大事なんだと思います。

無理しないから継続できているんだと思います。続ける事が大事なんですね!

 

こちらでも80才の私ということでおばぁちゃんに扮されていますが、若い。

 

 

まとめ

とても還暦に見えない大地真央さん。普段から美容・健康に気を付けられているんですね。

意識して継続する事がほんと大事なんだと思います。

そんな大地真央さんがおじゃMAPに出演されます。

今回香取慎吾、山崎弘也の3人で新宿高島屋のデパ地下を堪能したり、「カワイイ モンスター カフェ」を訪れたりと都内の新しいスポットを楽しまれるようなのでこちらも必見!

 

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