どうもマツです!

暑いせいか晩酌が進んでお腹周りが気になります

普段から少しずつトレーニングをしていれば

いいのだと分かってもなかなか継続できません^^;

3秒ダイエット】は簡単でオススメですよ

最近は腹筋女子とか言って腹筋バッキバキの

女性も増えてきていますね

情熱大陸ではすばらしい腹筋美の持ち主

美女トレーナーAYAさんが特集されます

今回は最強トレーナーであり自身もストイックに

トレーニングに向き合うAYAさんについて見ていこうと思います

AYAさんは女性版SASUKE「KUNOICHI」にも出場されてましたね

<目次>

  • AYA プロフィール
  • AYA 経歴
  • AYA ジムの場所や料金は?
  • AYA 彼氏は?
  • まとめ

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AYA プロフィール

本名:小山内あや

出身:兵庫県

身長:175cm

血液型:O型

AYAさんは1984年生まれで2017年で33歳

リーボック クロスフィットトレーナー

モデルとしても活躍

 

最近はTVなどでも特集されることが

多いAYAさんは幼いころから

スポーツが大好きだったそうで

バスケットボールやテニス、バレーボールに

新体操、陸上と色んなスポーツを経験したそうです

 

その中でも陸上には特に力を入れていたんだそうです

基本、体を動かすのが好きなんでしょうね

 

インスタでアップされる腹筋バキバキの

写真は反響が物凄いようです^^

AYA 経歴

スポーツウーマンのAYAさんは

大学卒業後にスポーツジムに就職

そして長身を活かしたモデルの仕事も

兼任されます

 

モデルとして活動するも

モデルに筋肉は必要ない」と言われ

しょうがなく運動もやめ、

食事制限などに取り組み筋肉を

落としていったんだそうです

 

しかし、自分としては筋肉をつける

ことも必要と考えていたようで

その状況に疑問を持っていたんですね

 

そんな時にアメリカのモデルの

筋肉質な姿を見たAYAさんは

モデルに筋肉があってもやれるのでは?

感じ、自分の信じる道を進むようになります

 

するとそこから仕事も舞い込むようになったんだそうです

やっぱり人がとやかく言っても

自分を信じて努力することって

大事ですよね!

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AYA ジムの場所や料金は?

AYAさんがいらっしゃるジムは

東京西麻布にあるリーボックの運営する

クロスフィットジムのようです

 

しかしAYAさんは芸能人を中心に

レッスンされているようで一般の方への

レッスンもあるんでしょうか?

 

AYAさんがパーソナルトレーナを務めている芸能人は

  • 西内まりや
  • 黒木メイサ
  • 土屋太鳳
  • 河北麻友子
  • 中村アン
  • 広瀬すず

とかなりスゴイメンバーです

 

ムキムキの伊藤英明さんなんかにも

指導したこともあるとか

 

リーボックのクロスフィットのジムは

  • 北海道
  • 東京
  • 神奈川
  • 大阪
  • 京都
  • 三重
  • 福岡
  • 熊本
  • 沖縄

と全国に展開されているようですので

気になる方は訪ねてみるといいかもしれません

 

レッスン料は3,000円程度

AYAさんは芸能人担当のトレーナーさんと

思っていましたが

情熱大陸では早朝のトレーニングをする様子が

取材されていましたね

けっこうガッツリのトレーニングでしたね^^;

 

他のジムでも同じようなメニューを

体験できるのではないでしょうか?

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AYA 彼氏は?

美しいボディーの持ち主クロスフィットトレーナーの

AYAさんですが彼氏はいるんでしょうか?

こちらについては情報はありませんでした

 

いても全然おかしくはありませんが

イメージとしては彼氏もバッキバキの

EXILEのメンバーっぽい彼氏ではないかと

思いますね^^

まとめ

腹筋バッキバキのAYAさん

情熱大陸をみれば美しいボディーの作り方が

わかるようですよ!放送が楽しみですね

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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